Ejercicios específicos para Flexibilidad del Tracto inferior, (Patadas) en los músculos aductores. La flexibilidad de los aductores no solo determina la altura de gran parte de las patadas, sino que posibilita su sostenimiento durante el combate (que no se puedan lazar patadas después de un determinado tiempo de combate), la velocidad con que estas se realizan y favorecen la estabilidad del cuerpo al lanzar patadas laterales y circulares.
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